Le corps humain déborde de pouvoirs…
Je vous aide à trouver votre équilibre
La qualité de nos actions joue un rôle déterminant sur notre façon de vivre. Nos pensées récurrentes représentent partiellement qui nous sommes et font partie intégrante de notre vie de tous les jours. Un sentiment négatif (stress, angoisse, jugements etc) a des conséquences sur notre corps qu’il le ressent et notre journée en dépend également. Par consequence, à long terme, des maux puis la maladie surgissent.
L’alimentation est notre carburant. Elle est la clé d’une hygiène de vie saine.
Etre actif, faire du sport aide à évacuer les toxines que nous produisons et ingérons quotidiennement. Le sport’ les activités physiques permettent également de renforcer les fonctions métaboliques, les muscles et la proprioception. Pendant et après une activité physique, notre métabolisme libère des messagers chimiques (endorphines, dopamine, sérotonine) qui créent un sentiment d’euphorie et de bien-être.
Respirer de l’air pur, non pollué, permet d’oxygéner nos cellules pour qu’elles puissent accomplir leur travail au mieux.
Lors de séances personnalisée, je vous accompagnerais le processus de reconciliation entre votre corps et votre esprit. Je vous aide à retrouver l’équilibre de vie qui vous correspond !
Active & Awake – Chloé Dubuis
Rue du scex 16
1950 Sion
Tél. : 079 610 01 12
Site Internet: www.activeawake.ch