Développement personnel et professionnel
POURQUOI IMPRO-VIE ?
Simplement parce que l’improvisation a changé ma vie, m’a transformée et continue de le faire au quotidien, à tous les niveaux, que ce soit personnel, professionnel, spirituel ou créatif.
L’improvisation est un outil qui permet de mieux me connaître, d’être attentif et d’observer l’autre / les autres, de ressentir, d’ être dans l’instant présent, de dédramatiser, d’oser.
Elle m’a fait comprendre que je peux faire des erreurs et d’apprendre à rebondir et que si je passe à travers mes “erreurs”, la vie continue et m’offre d’autres occasions.
L’impro est une fabuleuse école de lâcher prise !
J’ai donc appris à saisir les opportunités, à les lâcher si elles ne me correspondent pas ou plus, à être attentive à qui je suis, à mes besoins, à mes émotions, à ce que la vie peut m’offrir. J’expérimente, je m’entraîne et j’ose, tous les jours et je progresse encore. C’est parfois difficile, parfois douloureux, rarement démotivant mais ça ne dure pas. C’est souvent libératoire, extraordinaire, magique ! ça m’apporte de la joie, du plaisir et un bien-être profond. J’apprivoise la liberté d’être qui je suis dans toutes mes facettes et je m’épanouis.
Impro-vie c’est quoi ?
Impro-vie est une façon de se développer qui utilise les outils du comédien et de l’improvisation théâtrale, mais également la médiumnité, la psychologie positive, de même que d’autres techniques. C’est surtout par le je que vous vous apprendrez à :
– être en conscience et dans l’instant présent,
– vous reconnaître qui vous êtes et comment vous vous sentez,
– découvrir les différents personnages ou facettes de votre personnalité,
– être à votre propre écoute et simultanément :
– être à l’écoute de l’autre et/ou du contexte dans lequel vous vous trouvez.
Cela demande de complètement lâcher prise sur son mental, son moi contrôlant, d’aller à la rencontre de ses différentes facettes et faire front à son intuition, à ses émotions etc.
Impro-vie est un espace ré-créatif pour OSER agir et/ou interagir dans une situation ou un contexte, reconnaître les multiples personnages qui nous habitent en toute bienveillance. Ces méthodes me permettent de vous aider à prendre conscience de qui vous êtes afin de créer votre chemin de vie, et/ou de vous accompagner lors d’une problématique ponctuelle. Ainsi vous vous sentirez plus en confiance et à l’aise dans les différents aspects de votre vie. Je vous reçois en petit groupe lors d’ateliers thématiques ou pour une consultation individuelle.
Impro-vie École de Savoir Etre – Catherine Bastianel
Avenue Reller 14
1800 Vevey
Tél. * : 079 703 42 47
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Site Internet: www.impro-vie.ch